Cours de yoga en visio en direct
Découvrez l'harmonie avec Laura depuis chez vous. Nos sessions apaisantes vous aident à détendre le corps, à apaiser l'esprit et à approfondir votre connaissance de soi et de votre corps. Rejoignez-nous pour une expérience de bien-être totale.
Planning de cours en VISIO en direct
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Vendredi
Forfaits
Carte 10 cours en ligne
Valable 6 mois (8 mois si la carte chevauche les vacances d'été, même s'il y a cours) valable uniquement sur les cours en ligne
100€
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Carte 5 cours
Valable 3 mois (5 mois si la carte chevauche les vacances d'été, même s'il y a cours)
90€
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Carte 10 cours
Valable 6 mois (8 mois si la carte chevauche les vacances d'été, même s'il y a cours)
175€
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Abonnement Année
Abonnement 1 cours par semaine sur un créneau fixe
Tarif en fonction du temps restant avant la fin d'année
Carte nominative
Me contacter pour estimer le cout 066460782Le Hatha yoga est l’un des styles de yoga les plus populaires. C’est un style de yoga plutôt doux, qui est idéal pour débuter en yoga et apprendre les postures de base avant de passer à un style de yoga plus dynamique. Il ne nécessite pas de respecter un ordre précis dans les postures. Le but du Hatha yoga est avant tout de se relaxer, en combinant respirations et postures.
Ses bienfaits : augmentation de la concentration, augmentation de la vitalité, allongement du souffle, éloignement du stress.
Source ataraksi.fr
Le Vinyasa yoga est un yoga dynamique. C’est un style de yoga très actif, si vous voulez travailler votre endurance tout en respectant vos limites c'est le type de yoga qu'il vous faut. C'est un style où les enchainements sont libres et aussi variés que votre imagination.
Le Yoga Electro c'est le mélange parfait entre le cardio, le yoga et la musique électro ! Le but est de se dépenser, se faire plaisir et libérer toute l'énergie que vous avez en vous.
Le Pilates est une méthode qui vise à renforcer les muscles profonds afin de ramener le corps dans un alignement idéal , d' harmoniser la silhouette, d'acquérir une plus grande force intérieure, et permet de redécouvrir son corps.